On entend souvent qu’au-delà de rendre heureux, rire augmenterait l’espérance de vie. Une étude américaine vient confirmer cette rumeur : rire pourrait nous faire gagner jusqu’à 7 années de vie. Lorsque nous rions, plusieurs de nos gènes sont activés, dont une majorité sont liés au système immunitaire. Une bonne « poilade » augmente notamment le taux de lymphocyte T, une sorte de globule blanc qui joue un rôle dans la lutte contre les tumeurs et les infections. Par ailleurs, en stimulant nos zygomatiques, nous activons des régions cérébrales associées au circuit de la récompense. Une fois ce circuit stimulé, notre cerveau fait baisser le niveau de cortisol, hormone responsable du stress. Cependant, étant donné que nous sommes maintenant huit milliards sur Terre, il se pourrait que rire soit à proscrire.

Loraine Odot

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Sources :

Cabut, S. (2010, 4 juillet). Le sens de l’humour améliore l’espérance de vie. Le Figaro. https://sante.lefigaro.fr/actualite/2010/07/04/10307-sens-lhumour-ameliore-lesperance-vie

Cadilhon, A. (2019, 25 septembre). Rire permettrait de gagner 7 ans d’espérance de vie. The Body Optimist. https://www.ma-grande-taille.com/sante/bien-etre/rire-fait-gagner-sept-ans-esperance-de-vie-253540

Coumau, C., Guyonvarch, M., & Karpyta, F. (2021, 17 mars). Bonne nouvelle : sourire augmente l’espérance de vie ! Ça m’intéresse. https://www.caminteresse.fr/sante/bonne-nouvelle-sourire-augmente-lesperance-de-vie-11114892/